carola-van-bemmelen_eu_warm-appeltje-met-kwark

Bereiding

VOORBEREIDING 5 MINUTEN - BEREIDING 5 MINUTEN

Rooster in een droge koekenpan de zaden/pitten. Haal de pitten en zaden uit de pan en smelt de kokosolie. Bak de appel samen met de kaneel totdat de appel beetje zacht is. Meng de gebakken appel en de pitten door de kwark.

Ingrediënten

VOOR 1 PERSOON

  • 1 appel in kleine stukjes
  • 60 g zonnebloempitten of pompoenpitten
  • Beetje kaneel
  • 200 g volle kwark
  • 1 el kokosolie

Print

Makkelijk bij het koken