EU-recepten_juni-2019_paardenbloemsmoothie

Bereiding

VOORBEREIDING 5 MINUTEN - BEREIDING 5 MINUTEN

Doe alle ingrediënten samen in een blender en blend tot een romige smoothie. Lekker met ijsklontjes.

Tip: eventueel kan de kokosolie vervangen worden door hennepzaadolie. 

Ingrediënten

VOOR 2 GLAZEN

  • 1 mango, zonder pit en schil
  • Sap van 1/2 citroen
  • 1 cm gember, geschild
  • 2 el. kokosolie
  • 1 el. chiazaad
  • Flinke hand goed gewassen paardebloembladeren (eventueel ander bladgroen naar keuze)
  • 4 ijsklontjes
  • 400 ml. water

Print

Makkelijk bij het koken