Stop met snaaien

Challenge!

Stoppen met snaaien doe je niet door niets meer in huis te halen. Dat doe je door het terugnemen van de regie over jouw eetgedrag.

De eerste stap daarin is begrijpen hoe het werkt in je brein. Hoe je met jouw mensenbrein je oerbrein (de grote veroorzaker van snaaigedrag) kunt managen.

Ik leer het je in deze Challenge. Je kunt deze Challenge volledig zelfstandig doorlopen én je kunt meedoen aan de landelijke Facebook Challenges die een aantal keer per jaar plaatsvinden.

Veel plezier!

NB: de bijlagen waarnaar wordt verwezen in de training (Eetplanners - Eetprotocol) vind je onderaan deze pagina. Dus gewoon even goed naar beneden scrollen en je komt alles vanzelf tegen. 

Cursus informatie

Cursus instructeur

Carola van Bemmelen. Carola van Bemmelen. Auteur