Smoothie – Havermout milkshake

carola-van-bemmelen_eu_havermout-milkshake

Bereiding

VOORBEREIDING - MINUTEN - BEREIDING 7 MINUTEN

Schil de peer. Doe het water, de kokosmelk en dan de havermout en het chiazaad in de blender en blend dit goed tot een romige massa. Voeg de vanille en de peer toe en blend nog even tot het een glad geheel is

Ingrediënten

VOOR 1 PERSOON

  • 40 gr havermout
  • 100 ml water
  • 100 ml kokosmelk
  • 1 el chiazaad
  • 3 druppels vanille essence of wat verse vanillemerg
  • 1 peer